- La manzana, por tener gran cantidad de sustancias terapeuticas
- El platano, por ser la fruta de los nervios
- La guayaba, fruta reina y la mas rica en vitamina C
- El limon, denominado la fruta de los mil usos,de accion bactericida y antiseptica .
- Los citricos en general, como la naranja y la mandarina, recomendadas para evitar la gripe y contaminacion.
- La uva, que controla la tension alta y ayuda en problemas por catarros y resfriados, ademas de limpiar el higado y los rinones.
- La nuez, para las embarazadas.
Escrito en la revista La Guia